坐着轮椅射中靶心，她说感受到运动之美！世运射箭课程助力残疾人追梦赛道

6月28日上午，2025年第12届世界运动会“世运(shìyùn)空间”打造“世运课程”活动走进成都市青白江区残疾人综合服务中心，带来了(le)第八课——射箭课程。本次课程邀请(yāoqǐng)了青白江区的残疾人与社区居民共同参与，一起(yìqǐ)体验成都世运会竞赛项目——射箭运动的乐趣。 “大家好，欢迎来到今天的射箭(shèjiàn)课程！射箭是一项融合了专注、耐力与技巧的运动，它不仅是一项竞技项目，更是一种调节呼吸(hūxī)、锻炼身体与心智的方式。”6月28日上午9时30分，课程准时开场，教练一边(yībiān)熟练地展示弓箭的基本结构(jiégòu)，一边讲解射箭的基础知识和(hé)关键动作，“我们今天要学习的是基础直立式(zhílìshì)射箭，包括站姿、握弓、搭箭、拉弓和放箭五个环节。每一步都需要保持(bǎochí)专注和稳定，特别是对于我们每一位初学者来说，‘稳’和‘准’才是最重要的。” 在普及了射箭运动的基础知识后，教练们随即带领学员们开始进行“比眼力、更拼心力”的环节，“射箭不只靠力量，更是练习专注和平衡的运动。”教练在讲解中特别强调了射箭对于身心协调性(xiétiáoxìng)的全面锻炼(duànliàn)，还提到这项运动特别适合提升(tíshēng)残疾人朋友的自信与身体稳定性(wěndìngxìng)、协调性，同时也适合老年人、青少年将其作为日常(rìcháng)锻炼方式。 理论讲解之后，学员们开始分批进入实操区域，在(zài)教练一对一指导(zhǐdǎo)下完成持弓、放箭等动作。一位听障(tīngzhàng)学员在志愿者协助下体验射箭，并准确命中靶纸，引起全场欢呼。“这个活动对我们来说，太有意义了！”来自青白江区的一位残疾人学员表示(biǎoshì)，“我从没(cóngméi)想过有一天能真正拉起弓、射出箭，今天却通过体验世界级赛事达成了。” 坐着轮椅的温秀兰在(zài)党员志愿者王文苹的协助下，首次体验了射箭项目。“我(wǒ)原以为坐着轮椅不方便射箭，没想到教练带我找到了一种适合自己的姿势，我也能(néng)射中靶心。”她说，射箭课程让她感受到“精准(jīngzhǔn)运动”的运动之美。 除了(chúle)射箭体验，“世运(shìyùn)推广曲(qū)·逐梦”试听墙、“看谁先举对”世运知识互动装置、“世运护照”互动打卡墙也吸引了学员们打卡集章，通过游戏的方式，将成都世运会知识传递给学员们。 2025年第12届世界运动会“世运空间”打造项目(xiàngmù)由成都世运会(shìyùnhuì)执委会城市工作服务部联合市委(shìwěi)社会工作部、市委老干部局、团市委、市残联等部门牵头，成都文旅集团具体实施。随着活动推进，“世运课程(kèchéng)”将(jiāng)进入更多社区，把成都世运会竞赛项目推广给更多市民。接下来，“世运课程”活动还将带来啦啦操、拔河、定向等成都世运会竞赛项目的体验(tǐyàn)课程，敬请期待。 （下载红星新闻，报料有奖(yǒujiǎng)！）